Tortitas saludables fáciles de preparar en cinco minutos

MyRealFood nació hace tan solo dos años con el firme propósito de desarrollar una solución única para la valoración nutricional de alimentos mediante el escaneo de productos, combinando dos áreas del saber complementarias entre sí, la ciencia de la nutrición y la última tecnología e innovación.

Con esta aplicación que ayuda a mejorar el estilo de vida mediante una dieta saludable y accesible, será más aconsejable comer saludable, rico y fácil, ya que da consejos de alimentación que son fáciles de llevar a cabo. Ahora ha presentado una nueva receta para que los desayunos sean saludables y muy ricos. Unas deliciosas y sanas tortitas con una receta muy fácil para preparar en tan solo cinco minutos y de este modo empezar el día con mucha energía.

Para elaborar las tortitas se necesita:

1 huevo campero

Medio plátano de Canarias

Chocolate 85%

Canela

Un chorrito de lecho o bebida vegetal (de avena)

5 cucharadas de harina de avena integral

Toppings de fruta (plátano, kiwi, fresas o naranjas, entre otras)

Preparación:

Derretir el chocolate en el microondas, y batir los demás ingredientes en un recipiente. Calentar la sartén con un poquito de aceite a fuego medio y echar la mezcla en pequeñas cantidades. Vuelta y vuelta y a comer. Ya están las tortitas listas para servir acompañadas de mermelada de arándanos, frambuesas, un puñado de frutos secos o tu fruta favorita. Será el mejor desayuno de comida real saludable para compartir con toda la familia. Una manera fantástica de empezar el día con mucha energía. Se pueden disfrutar en familia acompañadas de chocolate, comerlas sin nada también porque están riquísimas solas. Para la versión vegana, prescindir del huevo y poner un plátano entero.

MyRealFood dispone de más de 120.000 recetas por nombre o ingredientes de cocina. Dan la oportunidad de compartir tus recetas de la manera más fácil uniéndote a la comunidad realfooder, donde conocer y seguir a otros realfooders con los que compartir objetivos similares de salud, recetas sanas o consejos y atrévete a compartir la aplicación con amigos para motivaros entre vosotros y promover el consumo de la comida real saludable.

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Montse Carreño, Marzo-2022