Las especies de la cocina india que ayudan a cuidar el cuerpo después de los excesos navideños son la cúrcuma, el jengibre, el ajo, el cilantro, el comino y el fenogreco. Para ellos han creado unos platos en los cuales se puede combinar estos ingredientes sin ningún problema, dándole a la alimentación gusto y que sea más reconfortante y saludable. Además, con estos fríos polares, la comida india es muy adecuada.